Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer
Beranda / Penjaskes

soal penjas kelas 5 sd k13 pilgan essay

 



Contoh Soal UAS Penjaskes Kelas 5 SD/MI Dan Jawabannya

I. Soal PilGan

1. Permainan Sepak Bola adalah cabang olahraga yang berasal dari ….
a. Cina
b. Inggris
c. Spanyol
d. Italia

2. Sepak Bola adalah jenis dari olahraga bola ….
a. Sedang
b. Kecil
c. Besar
d. Lebar

3. Pada abad ke berapa permainan Sepak Bola dimainkan di Inggris ….
a. Ke-18
b. Ke-19
c. Ke-20
d. Ke-21

4. Teknik dasar dari permainan Sepak Bola adalah ….
a. Menghentikan bola
b. Mengumpan bola
c. Menendang bola
d. Menggiring bola

5. Dalam permainan Sepak Bola setiap regu terdiri dari ….
a. 14 orang
b. 13 orang
c. 11 orang
d. 12 orang

6. Bola Voli adalah permainan yang berasal dari ….
a. Perancis
b. Amerika Serikat
c. Inggris
d. Filipina

7. Dalam permainan Bola Voli setiap regu terdiri dari ….
a. 10 orang
b. 11 orang
c. 9 orang
d. 6 orang

8. Terdapat berapa teknik dasar dalam permainan Bola Voli ….
a. 2 jenis
b. 3 jenis
c. 4 jenis
d. 5 jenis

9. Permainan Bola Voli pertama kali diciptakan oleh ….
a. William G. Morgan
b. James Naismith
c. Jeff Smith
d. Albert Einstein

10. Berapa ukuran lapangan dari permainan Bola Voli ….
a. 9 x 12 x 4
b. 18 x 9 x 3
c. 17 x 7 x 5
d. 20 x 8 x 4

11. Ukuran tinggi dari net dalam Permainan Bola Voli regu putra adalah ….
a. 3,24 meter
b. 2,24 meter
c. 2,25 meter
d. 2,43 meter

12. Tenis Meja termasuk permainan bola ….
a. Kecil
b. Sedang
c. Besar
d. Panjang

13. Permainan Tenis Meja berasal dari Negara ….
a. Inggris
b. Thailand
c. Perancis
d. Italia

14. Tenik dasar dari permainan Tenis Meja adalah ….
a. Teknik Pukulan
b. Teknik Grip
c. Teknik Stance
d. Teknik Footwork

15. Senam ritmik atau irama dibedakan menjadi dua, yaitu ….
a. Lantai dan ketangkasan
b. Alat dan tanpa alat
c. Kebugaran dan aerobik
d. Cepat dan lambat

16. Persatuan senam yang ada di Indonesia adalah ….
a. AFC
b. AFF
c. FIFA
d. PERSANI

17. Tujuan dari dilakukannya gerakan Push Up adalah untuk meningkatkan ….
a. Daya tahan
b. Kelentukan
c. Kelincahan
d. Kekuatan

18. Berikut salah satu latihan yang dapat digunakan untuk meningkatkan kelincahan yaitu ….
a. Push Up
b. Lari 40 – 60
c. Sit up
d. Lari bolak – balik

19. Latihan dari lari zig-  zag digunakan untuk melatih ….
a. Kelincahan
b. Kecepatan
c. Kekuatan
d. Daya tahan

20. Senam lantai termasuk jenis senam ….
a. Aerobik  
b. Umum   
c. Ketangkasan
d. artistik

21. Latihan bertumpu dengan menggunakan kepala atau disebut juga dengan headstand berguna untuk melatih ….
a. Kekuatan
b. Keseimbangan
c. Kelincahan
d. Daya tahan

22. Berenang dengan posisi punggung telungkup ke permukaan air disebut gaya ….
a. Gaya Dada
b. Gaya kupu-kupu
c. Gaya Punggung
d. Gaya Bebas

23. Urutan dari aktivitas sebelum mengerjakan gerakan ritmik, adalah ….
a. pemanasan
b. inti
c. pendinginan 
d. absen

24. Tujuan dari melakukan warming up yaitu ….
a. Agar otot menjadi kaku
b. Agar cepat merasakan lelah
c. Agar terhindar dari cidera
d. Agar mendapat pujian 

25. Tumpun yang digunakan pada gerakan meroda adalah ….
a. Satu tangan 
b. Dua tangan 
c. Tiga tangan
d. Tidak bertumpu pada tangan

26. Di usia berapa anak mulai menyadari bahwa laki – laki dan perempuan memiliki perbedaan jenis ….
a. di bawah usia 10 tahun
b. di bawah usia 9 tahun
c. di bawah usia 8 tahun
d. di bawah usia 7 tahun

27. Dapak buruk dari terjadinya pergaulan bebas adalah ….
a. Mempunyai banyak teman
b. Mengikuti tren masa kini
c. Menyebabkan petaka
d. Melatih hidup mandiri

28. Apabila kita melakukan hubungan seks, maka akan menimbulkan ….
a. Uretus
b. Ovarium
c. Ovulusi
d. Kehamilan

29. Agar terhindar dari perilaku pergaulan bebas yaitu dengan .…
a. Selalu mengikuti kemajuan zaman
b. Mematuhi norma agama dan kesusilaan
c. Selalu memperhatikan perilaku teman
d. Bergaul luwes

30. Istilah dari pergaulan bebas atau seks bebas pada negara lain disebut dengan ….
a. Free line
b. Free sex
c. Free day
d. Free girl and man

Contoh Soal Essay

  1. Teknik yang pakai untuk mengoper bola dekat didalam permainan bola basket adalah ….
  2. Teknik penting didalam permainan bola voli supaya memperoleh nilai disebut dengan teknik …
  3. Penemu dari permainan bola basket adalah ….
  4. Tujuan dari teknik Forehand smash yaitu untuk ….  
  5. Lari bolak balik bertujuan untuk melatih ….
  6. Gerakan berguling berguna untuk melatih …
  7. Latihan bertumpu memakai kepala atau disebut juga dengan headstand berguna untuk melatih ….
  8. Contoh permainan bola kecil adalah …
  9. Gerakan SKJ selalu dimuai dengan ….
  10. Tujuan dari dilakukannya pemanasan adalah …

Kunci Jawaban Soal Essay

  1. Teknik chest pass
  2. Passing atas
  3. James Naismith
  4. Mematikan lawan
  5. Kelincahan
  6. Ketangkasan
  7. Keseimbangan
  8. Kasti, tenis meja dan lainnya
  9. Pemanasan
  10. Terhindar dari cedera otot

Demikianlah ukasan singkat dari artikel kali ini tentang pembahasan dari Contoh Soal Ujian Akhir Semester Mapel Penjas Kelas 5 SD/MI. Teruslah untuk bersama dengan kami dalam MajalahPendidikan.com. dan selalu nantikan update dari contoh soal lainnya, Thank you.


Contoh Soal Penjas Kelas 5 semester 1 dan 2 kurikulum 2013 dan Kunci Jawabannya

Contoh Soal Pilihan Ganda

  1. Contoh kombinasi gerakan dasar gerak dan manipulatif adalah …
    a. Berlari berlari terus
    b. terus melempar bola
    c. Berlari terus menangkap bola
    d. Lempar berlanjut
  2. Jika bola mengenai kepala saat bermain, gerakan berikut akan terjadi:
    a. menangkap bola
    b. Bola berakhir
    c. Menuju bola
    d. pukul bola
  3. Perhatikan pernyataan berikut!
    (1) Menangkap dan melempar bola
    (2) melempar dan memukul bola
    (3) memukul dan berlari
    (4) Sikap siaga dan berlari
    Kombinasi gerakan manipulatif dan lokomotif dalam permainan bisbol diwakili oleh angka.
    a. (1)
    b. (2)
    c. (3)
    d. (4)
  4. Gerakan kaki kanan saat menendang bola adalah gerakan ….
    a. berayun ke depan
    b. maju
    c. mendorong kembali
    d. tekan ke bawah
  5. Tendangan untuk umpan pendek adalah tendangan ….
    a. menggulung
    b. horizontal
    c. untuk bangkit
    d. gratis
  6. Postur yang tepat saat memegang bola dengan …
    a. untuk mencegah dirimu sendiri
    b. duduk kembali
    c. condong ke samping
    d. Tekuk dan tekuk ke depan
  7. Gerakan melompat bola saat berlari dalam permainan bola basket disebut ….
    a. drible
    b. bola jumb
    c. menembak
    d. ayunan
  8. Dalam bola voli terdapat pukulan bola yang keras dan tajam disebut….
    a. Smash
    b. layanan
    c. lalu
    d. menembak
  9. Kemenangan dalam perlombaan lari ditentukan oleh …
    a. jaraknya
    b. kecepatannya
    c. nilainya
    d. kerja sama
  10. Postur kaki yang benar dalam persiapan untuk teknik curang adalah …
    a. kaki kanan ke depan
    b. kedua tumit berbalik
    c. Posisi kaki kiri sedikit ke depan
    d. Kaki disilangkan
  11. Amati teknik-teknik dasar berikut!
    (1) menendang, menginjak-injak dan memukul.
    (2) Lempar, tangkap, dan pukul.
    (3) Melempar, mengirimkan dan memukul.
    (4) Lempar, tangkap, dan lompat.
    Teknik dasar permainan baseboll diwakili oleh angka ….
    a. (1)
    b. (2)
    c. (3)
    d. (4)
  12. Panjang untuk ukuran Baseball ….
    a. 50 cm
    b. 40 cm
    c. 30 cm
    d. 20 cm
  13. Arah pandangan saat memukul bola diarahkan ke ….
    a. bagian depan
    b. pelempar
    c. bagian atas
    d. datangnya bola
  14. Amati latihan berikut!
    (1) larva zigzag
    (2) Jalan santai.
    (3) push up.
    (4) sit-up.
    Suatu bentuk latihan yang berguna untuk meningkatkan kecepatan dan kualitas gerakan ditunjukkan oleh angka ….
    a. (1)
    b. (2)
    c. (3)
    d. (4)
  15. Bagian otot yang sedang dilatih oleh gerakan ke atas adalah …
    a. tangan
    b. kaki
    c. lengan
    d. pinggang
  16. Gerakan tangan saat melakukan refitting dengan satu tangan …
    a. dari luar ke dalam
    b. dari dalam ke luar
    c. dari bawah ke atas
    d. dari atas ke bawah
  17. Serangan dari depan langsung ke tubuh dengan pertahanan yang diantisipasi ….
    a. cover samping
    b. penutup depan
    c. penutup cerobong luar
    d. lengkung luar / dalam
  18. Mencoba untuk menjatuhkan lawan dengan memotong kakinya dengan kakinya disebut ….
    a. menyapu
    b. kiri
    c. guntingan
    d. kekuatan
  19. Posisi kaki yang benar saat menendang bola dengan kaki bagian dalam penuh yaitu …
    a. berdiri tegak
    b. diputar ke kanan
    c. diputar ke kiri
    d. diputar ke belakang
  20. Teknik-teknik berikut ini bukan bentuk penghindaran ….
    a. Hindari melihat
    b. hindari bagian depan
    c. Hindari menyilangkan kaki
    d. menghindar setelahnya
  21. Teknik-teknik berikut, yang bukan teknik dasar Pencak-Silat, adalah …
    a. sebuah pukulan
    b. sanggahan
    c. menyisipkan
    d. masuk
  22. Fungsi dari gerakan langkah dalam Pencak Silat adalah …
    a. untuk mengukur gaya
    b. sebagai dasar tumpuan
    c. untuk serangan lawan
    d. sebagai pengantar teknik
  23. Dalam pencak silat , suatu sikap berdiri tegak dan kaki rapat dengan kedua tangan mengepal berada di samping pinggang dinamakan sikap ….
    a. pasang
    b. syukur
    c. salam
    d. postur tegak
  24. Stand terakhir di Pencak Silat adalah ….
    a. rentangkan kaki dan tangan di sebelah tubuh
    b. kaki yang kaku berdiri
    c. duduk bersila
    d. kuda-kuda
  25. Posisi lutut kaki depan yang benar saat melakukan gerakan topang depan pada jalan cepat adalah ….
    a. diluruskan
    b. ditekuk
    c. digantung
    d. direndahkan
  26. Bagian tubuh yang dapat digunakan untuk serangan adalah …
    a. kaki
    b. perut
    c. kepala
    d. semua bagian tubuh
  27. teknik tangkisan siku dlm pada gerak dasar pencak silat terdiri dari …
    a. depan bawah
    b. belakang bawah
    c. samping bawah
    d. tinggi rendah
  28. Usaha menjatuhkan lawan secara langsung atau sebagai tindak lanjut dari teknik tangkapan disebut ….
    a. sapuan bawah
    b. loncatan bawah
    c. jatuhan
    d. serangan jatuhan
  29. Berikut ini tidak termasuk dalam gerakan dasar tarsus
    a. penutup
    b. penutup depan
    c. penutup cerobong luar
    d. cover samping
  30. Saat melakukan serangan atau pertahanan, hal-hal berikut harus dipertimbangkan:
    a. kuda-kuda
    b. siap pasang
    c. posisi
    d. pola langkah

Contoh Soal Essay

Isi titik – titik berikut dengan jawaban yang benar!

  1. Kastil termasuk dalam permainan bola …
  2. Berlari, berjalan dan melompat termasuk gerakan ……
  3. Upaya seorang pemain bola basket untuk meletakkan bola di ring lawan disebut ….
  4. Ukuran lapangan basket adalah …
  5. Organisasi sepak bola di Indonesia adalah ….
  6. Pencak Silat adalah seni bela diri dari …
  7. Fitur Silat adalah gerakan …..
  8. Postur sambil berjalan adalah ..
  9. Jelaskan satu teknik melakukan gerakan passing bawah sambil bergerak maju mundur? ….
  10. Nama utama Organisasi Pencak Silat di seluruh dunia …..
  11. Sebutkan teknik dasar pertandingan sepakbola…
  12. sebutkan 3 contoh game bola besar!
  13. Sebutkan gerakan dasar dalam permainan bola kecil………..
  14. Sebutkan tujuan gerakan memblokir atau mengunci di Pencak Silat…….
  15. Apa artinya mengunci lawan……

Jawaban Soal Penjas Kelas 5 Semester 1 dan 2 Kurikulum 2013

Kunci Jawaban Soal Penjas Kelas 5 SD

KunciJawaban Kunci Pilihan Ganda

1. c. Berlari terus menangkap bola
2. C. Menuju bola
3. C. (3)
4. a. berayun ke depan
5. b. horizontal
6. d. Tekuk dan tekuk ke depan
7. a. drible
8. a. smash
9. b. kecepatannya
10. c. Posisi kaki kiri sedikit ke depan
11. b. (2)
12. a. 50 cm
13. d. datangnya bola
14. a. (1)
15. a. tangan
16. c. dari dalam ke atas
17. b. penutup depan
18. a. menyapu
19. b. diputar ke akanan
20. C. Hindari menyilangkan kaki
21. c. menyisipkan
22. c. untuk serangan lawan
23. c. postur tegak
24. d. kuda-kuda
25. b. ditekuk
26. a. kaki
27. a. depan bawah
28. d. serangan jatuhan
29. a. penutup
30. a. kuda-kuda

Kunci Jawaban Essay

1. kecil
2. gerak lokomotor
3. menembak
4. Panjang bidang 28,5 m dan L 15 m. Untuk standar Bola Internasional dengan Fedrasi ketentuan lapangan 26 m dan lebar 14 meter.
5. PSSI
6. Indonesia
7. teknik kuda-kuda
8. Tampilan yang dibangun dengan baik dan prediktif
9. berdiri dengan kedua kaki lalu kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk
10. Persilat (Aliansi Pencak Silat Internasional) dan dalam bahasa Inggris nama Federasi Pencak Silat Internasional.
11. Teknik dasar pertandingan sepak bola adalah: menendang bola, menggiring bola, mengendalikan / menghentikan bola, memenggal bola, meraih bola dari lawan, menjatuhkan, menjaga tujuan
12. Bola voli, bola basket, sepak bola
13. Lempar dan tangkap bola
14. Tujuan dari gerakan memblokir adalah untuk menghentikan atau menahan serangan lawan
15. Lockdown adalah upaya untuk mengendalikan lawan Anda dengan tangkapan yang sempurna

Demikian Pembahasan Materi Kita Kali ini Mengenai Soal Penjas Kelas 5. Jangan Lupa Tetap Bersama Kami Di RumusBilangan.com. Semoga Bermanfaat dan dapat menambah wawasan kita. Terimakasih.



Contoh Soal Pilihan Ganda:

1. Regu dalam permainan bola kasti bisa di bagi menjadi . . . . .

a. 5 macam
b. 4 macam
c. 3 macam
d. 2 macam

Jawaban: d

2. Dalam sejarah permainan bola voli, permainan ini pertama kali ditemukan oleh . . . . .

a. Wiliam
b. Wiliam kenedi
c. Morgan
d. Bolden powell

Jawaban: a

3. Lebar lapangan permainan bola kasti adalah . . . . .

a. 20 m
b. 25 m
c. 30 m
d. 40 m

Jawaban: b

4. Permainan bola voli ditemukan pada tahun . . . . . .

a. 1895
b. 1887
c. 1998
d. 1997

Jawaban: b

5. Yang mempelajari ilmu tentang otot pada manusia adalah. . . . . .

a. myologi
b. anatomi
c. psikologi
d. fisiologi

Jawaban: d

6. Ada berapa macam fungsi otot . . . . .

a. 2 macam
b. 3 macam
c. 4 macam
d. 5 macam

Jawaban: b

7. Dalam permainan bola kasti sebuah pukulan yang bisa dikatakan benar apabila bola. . . . . .

a. Melambung jauh
b. Tidak melampaui garis pukul
c. Melampaui garis pukul
d. Jatuh diruang bebas

Jawaban: a

8. Berapakah jumlah teknik service dalam permainan bola voli . . . . . .

a. 2 macam
b. 3 macam
c. 5 macam
d. 6 macam

Jawaban: a

9. Kulit buah bisa di jadikan pembungkus makanan dan termasuk kepada kategori sampah . . . . . .

a. Tidak berguna
b. Organik
c. Berbahaya
d. Nonorganik

Jawaban: b

10. Lapangan untuk permainan bola voli mempunyai bentuk . . . . .

a. Segi 2
b. Segi 3
c. segi 4
d. segi 5

Jawaban: c

11. Nomor yang ada pada lari estafet terdiri dari . . . . .

a. 4 X 100 m
b. 2 X 400 m
c. 2 X 100 m
d. 4 x 100 m

Jawaban: d

12. Sebutkan beberapa permainan yang menggunakan bola kecil . . . . .

a. Kasti,tenis meja,soft ball
b. Kasti,voli,hard ball
c. Kasti,ping-pong,hard ball
d. Kasti,rounders,voli

Jawaban: a

13. Organisasi senam di Indonesia di sebut dengan nama . . . . .

a. PSSI
b. PERSANI
c. PBSI
d. PERBASI

Jawaban: b

14.  Gerakan pada senam irama bisa disesuaikan dengan. . . . . .

a. ayunan kaki
b. ayunan lengan
c. irama lagu
d. gerakan lengan

Jawaban: b

15. Pada senam irama yang di utamakan adalah gerakan yang. . . . . .

a. indah
b. cepat
c.  kuat
d. lembut

Jawaban: a

16. Renang memakai gaya punggung disebut dengan . . . . .

a.  crowl
b. back roll
c.  dolpin
d. butterfly

Jawaban: d

17.  Tujuan dari melakukan penjelajahan adalah . . . . .

a.  mengisi waktu luang
b. mengenal alam sekitar
c.  mengenal penduduk sekitar
d. mencari bintang langka

Jawaban: b

18.  Agar tidak tersesat pada saat melakukan penjelajahan maka kita harus menggunakan . . . . .

a. kompas
b. telempeng
c. jas hujan
d. teropong

Jawaban: a

19. Rokok mengandung . . . . .

a. arbohidrat
b. heroin
c. mandate
d. nikotin

Jawaban: d

20. Meminum keras bisa menyebabkan . . . . . .

a. mengantuk
b. bersemangat
c. mabuk
d. lupa

Jawaban: c

21. Permainan bola voli asalnya dari . . . . . .

a. Inggris
b. Perancis
c. Amerika
d. Indonesia

Jawaban: d

22.  Ukuran net dalam permainan bola voli putra mempunyai ketingian . . . .

a. 2,44 m
b.  2,43 m
c. 2,83 m
d.  2,53 m

Jawaban: b

23. Berjalan dengan melewati ban bekas bisa melatih . . . . .

a. pendengaran
b. kecepatan
c. korelasi
d. ingatan

Jawaban: d

24. Gerakan yang menggunakan headstand disebut dengan . . . . .

a. berdiri dengan tumit
b. berdiri dengan tangan
c. berdiri dengan lutut
d. berdiri dengan kepala

Jawaban: b

25. Pada saat belajar berenang seharusnya belajar di kolam renang yang . . .

a. luas
b. besar
c. dalam
d. dangkat

Jawaban: d

Baca Juga: Soal Penjas Kelas 3

Contoh Soal Essay:

II. Isilah titik-titik pada Soal Essay dibawah ini dengan benar!

1.Back up berfungsi untuk menguatkan otot ………

2. Akhir dalam gerakan guling sikap harus……

3. Berapa lamakah waktu yang digunakan permainan sepak bol ………..

4. Berapa panjang alat pemukul yang di gunakan permainan bola kasti …….

9. Berapa lebar dari lapangan bola basket……….

10. Push up bisa berguna untuk menguatkan otot……….

11.  Tujuan dari lari zig-zag untuk melatih……….

12.  Sikap awal pada gerakan headstand di sebut……….

13.  Anggota tubuh bagian manakah yang paling mudah untuk ditekuk……….

14.  Sebelum melakukan olah raga sebaiknya kita melakukan……….

15.  Apa fungsi dari kata sandi pramuka………

Contoh Soal Uraian:

III. Jawablah pertanyaan dengan mudah pada sola di bawah ini !

1.  Jelaskan apa yang dimaksud dengan smes dalam permainan bola voli . . . .

2.  Jelaskan latihan-latihan yang memperkuat otot kaki . . . . .

3.  Jelaskan berapa jumlah gaya renang . . . . . .

4.  Jelaskan apa yang harus diperhatikan pada saat berkemah . . . . . .

5.  Jelaskan dampak negatif dari meminum alkohol atau minuman keras . . . . .