soal penjas bab budaya hidup sehat terlengkap
Berikut ini, soal PG penjas orkes dengan jawaban dimulai dari soal nomor 91 sampai dengan 105.
91. Di bawah ini suatu waktu yang diberikan kepada seseorang dan terikat oleh kegiatan, kecuali....
a. tugas sehari-hari
b. pekerjaan
c. kewajiban rutin
d. kegiatan sekolah
e. liburan keluarga
Jawaban: e
92. Waktu bebas yang tidak dapat dipaksakan, misalnya waktu istirahat, bermain atau rekreasi disebut waktu....
a. luang murni
b. luang terpaksa
c. luang sekali
d. bebas murni
e. bebas lepas
Jawaban: a
93. Kelompok kegiatan keterampilan dalam mengisi waktu luang yang dilakukan di alam terbuka, kecuali...
a. berkemah
b. panjat tebing
c. menyusuri tanah
d. mendaki gunung
e. membuat barang kerajinan
Jawaban: e
94. Di bawah ini adalah nilai-nilai yang bermanfaat dalam mengisi waktu luang, kecuali....
a. nilai kebahagiaan
b. nilai kepuasaan
c. nilai kemasyarakatan
d. nilai keseimbangan
e. nilai kreativitas
Jawaban: d
95. Sikap-sikap yang harus dihindari agar pola hidup sehat kita menjadi tercapai dan teratur, kecuali...
a. putus asa
b. ragu-ragu
c. rasa malu
d. melamun
e. rendah hati
Jawaban: e
96. Di bawah ini yang bukan bagian dari kemajuan yang harus dicapai oleh setiap orang dalam usaha peningkatan pola hidup sehat adalah...
a. luang murni
b. luang terpaksa
c. luang sekali
d. bebas murni
e. bebas lepas
Jawaban: a
93. Kelompok kegiatan keterampilan dalam mengisi waktu luang yang dilakukan di alam terbuka, kecuali...
a. berkemah
b. panjat tebing
c. menyusuri tanah
d. mendaki gunung
e. membuat barang kerajinan
Jawaban: e
94. Di bawah ini adalah nilai-nilai yang bermanfaat dalam mengisi waktu luang, kecuali....
a. nilai kebahagiaan
b. nilai kepuasaan
c. nilai kemasyarakatan
d. nilai keseimbangan
e. nilai kreativitas
Jawaban: d
95. Sikap-sikap yang harus dihindari agar pola hidup sehat kita menjadi tercapai dan teratur, kecuali...
a. putus asa
b. ragu-ragu
c. rasa malu
d. melamun
e. rendah hati
Jawaban: e
 |
| image by: pixabay.com |
96. Di bawah ini yang bukan bagian dari kemajuan yang harus dicapai oleh setiap orang dalam usaha peningkatan pola hidup sehat adalah...
a. kemajuan diri sendiri selaku individu
b. kemajuan selaku anggota masyarakat
c. kemajuan materiil
d. kemajuan lahir
e. kemajuan batin
Jawaban: c
97. Di bawah ini yang bukan merupakan bagian dari gangguan perasaan akibat dari pola hidup yang berlebihan dan tidak sehat adalah...
a. rasa suka hati
b. rasa iri hati
c. rasa marah
d. rasa sedih
e. rasa kecewa
Jawaban: a
98. Syarat-syarat lingkungan untuk rumah yang sehat, kecuali....
a. ada cahaya
b. ada ventilasi
c. ada perabotan
d. pergantian udara
e. tidak lembap
Jawaban: c
99. Dalam pemeliharaan bahan makanan perlu diperhatikan mutu dari bahan yang akan dipilih dan hendaknya harus memenuhi persyaratan, antara lain....
a. mahal dan kualitas ekspor
b. bagus dan menarik
c. nilai gizi dan segar
d. tidak rusak dan aman
e. dikemas dan murah
Jawaban: c
100. Dalam susunan makanan yang sehat, terdapat tiga unsur, yaitu....
a. bahan makanan, cara mengolah, dan cara makan
b. survei gizi, penyuluhan gizi, dan perbaikan gizi
c. pemberi tenaga, pembangun tenaga, dan pengatur tenaga
d. kesehatan badan, peningkatan gizi, dan pemberi vitamin
e. penyuplai makanan, penyimpanan makanan, dan pembuangan
Jawaban: c
101. Unsur gizi dalam makanan sebagai pemberi tenaga adalah....
a. karbohidrat
b. mineral
c. air
d. vitamin
e. udara
Jawaban: a
102. Sesuai dengan fungsi zat gizi maka makanan harus mengandung....
a. zat tenaga dan pembangun
b. nilai gizi dan zat pengatur makanan
c. karbohidrat dan protein
d. zat tenaga, pembangun, dan pengatur
e. semua zat gizi dan vitamin yang bermanfaat
Jawaban: d
103. Penyakit-penyakit yang disebabkan oleh kekurangan gizi dan sering terjadi di Indonesia adalah....
a. defisiensi protein kalori, vitamin A, dan yodium
b. busung lapar, asma, dan cacar
c. gizi buruk, mata, dan alergi
d. gatal-gatal, sesak napas, dan diare
e. demam berdarah, diare, dan gizi buruk
Jawaban: e
104. Unsur-unsur gizi sebagai pengatur pekerjaan jaringan-jaringan tubuh adalah....
a. vitamin dan mineral
b. air dan lemak
c. karbohidrat dan protein
d. vitamin dan lemak
e. mineral dan protein
Jawaban: a
105. Kekurangan makanan dan minuman akan mengakibatkan....
a. terserang penyakit maag
b. pertumbuhan tubuh terhambat
c. timbulnya berbagai penyakit
d. badan lemah dan tidak bergairah
e. pekerjaan sehari-hari akan terhambat
Jawaban: d
b. kemajuan selaku anggota masyarakat
c. kemajuan materiil
d. kemajuan lahir
e. kemajuan batin
Jawaban: c
97. Di bawah ini yang bukan merupakan bagian dari gangguan perasaan akibat dari pola hidup yang berlebihan dan tidak sehat adalah...
a. rasa suka hati
b. rasa iri hati
c. rasa marah
d. rasa sedih
e. rasa kecewa
Jawaban: a
98. Syarat-syarat lingkungan untuk rumah yang sehat, kecuali....
a. ada cahaya
b. ada ventilasi
c. ada perabotan
d. pergantian udara
e. tidak lembap
Jawaban: c
99. Dalam pemeliharaan bahan makanan perlu diperhatikan mutu dari bahan yang akan dipilih dan hendaknya harus memenuhi persyaratan, antara lain....
a. mahal dan kualitas ekspor
b. bagus dan menarik
c. nilai gizi dan segar
d. tidak rusak dan aman
e. dikemas dan murah
Jawaban: c
100. Dalam susunan makanan yang sehat, terdapat tiga unsur, yaitu....
a. bahan makanan, cara mengolah, dan cara makan
b. survei gizi, penyuluhan gizi, dan perbaikan gizi
c. pemberi tenaga, pembangun tenaga, dan pengatur tenaga
d. kesehatan badan, peningkatan gizi, dan pemberi vitamin
e. penyuplai makanan, penyimpanan makanan, dan pembuangan
Jawaban: c
101. Unsur gizi dalam makanan sebagai pemberi tenaga adalah....
a. karbohidrat
b. mineral
c. air
d. vitamin
e. udara
Jawaban: a
102. Sesuai dengan fungsi zat gizi maka makanan harus mengandung....
a. zat tenaga dan pembangun
b. nilai gizi dan zat pengatur makanan
c. karbohidrat dan protein
d. zat tenaga, pembangun, dan pengatur
e. semua zat gizi dan vitamin yang bermanfaat
Jawaban: d
103. Penyakit-penyakit yang disebabkan oleh kekurangan gizi dan sering terjadi di Indonesia adalah....
a. defisiensi protein kalori, vitamin A, dan yodium
b. busung lapar, asma, dan cacar
c. gizi buruk, mata, dan alergi
d. gatal-gatal, sesak napas, dan diare
e. demam berdarah, diare, dan gizi buruk
Jawaban: e
104. Unsur-unsur gizi sebagai pengatur pekerjaan jaringan-jaringan tubuh adalah....
a. vitamin dan mineral
b. air dan lemak
c. karbohidrat dan protein
d. vitamin dan lemak
e. mineral dan protein
Jawaban: a
105. Kekurangan makanan dan minuman akan mengakibatkan....
a. terserang penyakit maag
b. pertumbuhan tubuh terhambat
c. timbulnya berbagai penyakit
d. badan lemah dan tidak bergairah
e. pekerjaan sehari-hari akan terhambat
Jawaban: d
1. Salah satu aktivitas untuk kesehatan adalah...
a. Bekerja
b. Makan bakso
c. Belajar
d. Jalan-jalan di pantai
e. Sekolah
Jawaban: D
2. Sehat secara fisiologis berarti...
a. Tangan lengkap
b. Kaki lengkap
c. Telinga lengkap
d. Pendengaran dan mulut berfungsi baik
e. Organ-organ di dalam tubuh berfungsi dengan baik
Jawaban: E
3. Berikut bukan termasuk pola hidup sehat dalam masyarakat adalah...
a. Membersihkan saluran air
b. Membuat tempat sampah
c. Memperbaiki sanitasi lingkungan
d. Mencuci baju di sungai
e. Membuat fasilitas MCK
Jawaban: D
4. Upaya mengembalikan kebugaran jasmani setelah melakukan aktivitas adalah dengan cara...
a. Olahraga
b. Istirahat
c. Lari
d. Berenang
e. Bekerja
Jawaban: B
5. Tidur atau istirahat yang baik pada malam hari adalah...
a. Minimal 2 jam
b. Minimal 3 jam
c. Minimal 4 jam
d. Minimal 6 jam
e. Minimal 10 jam
Jawaban: D
6. Tidur yang berkualitas adalah
a. Tidur tidak terlalu lama
b. Tidur banyak terbangunkan
c. Tidur nyenyak
d. Tidur lama
e. Tidur seharian
Jawaban: C
7. Istirahat sama pentingnya dengan ... sebagai penyeimbang untuk tujuan kesehatan.
a. Belajar
b. Sekolah
c. Aktivitas gerak
d. Cuci tangan
e. Tidur
Jawaban: E
8. Berikut ini bukan termasuk manfaat istirahat adalah...
a. Melepaskan lelah
b. Memberikan kesempatan pada tubuh untuk membentuk kekuatan baru
c. Membina kesegaran dan kekuatan
d. Kurang semangat dalam bekerja
e. Memperpanjang umur sel-sel tubuh
Jawaban: D
9. Salah satu cara untuk menghindari penyakit adalah...
a. Bertempat tinggal di perkotaan
b. Mempunyai dokter pribadi
c. Mengobati penyakit
d. Menghindari kontak dengan sumber penularan penyakit
e. Memeriksakan kesehatan setiap hari
Jawaban: D
10. Berikut ini perilaku hidup yang tidak sehat adalah...
a. Tersedia air bersih
b. Ventilasi udara cukup
c. Membunyai garasi yang banyak
d. Cahaya matahari cukup
e. Mempunyai tempat pembuangan sampah
Jawaban: C
11. Berikut ini perilaku yang tidak sehat adalah...
a. Makan malam di jam 6 sore
b. Sarapan pagi setiap hari
c. Mandi 2 kali sehari
d. Tidur malam teratur jam 11
e. Mengikuti kegiatan olahraga di sekolah
Jawaban: D
12. Cara untuk mencegah penyakit menyerang tubuh diantaranya adalah...
a. Makan harus sampai kenyang
b. Memperbaiki higiene
c. Memperbaiki cara berpakaian
d. Melakukan kegiatan meyenangkan
e. Menunggu waktu luang
Jawaban: B
13. Berikut ini bukan merupakan syarat rumah bersanitasi baik, yaitu...
a. Tersedia air bersih
b. Ventilasi udara cukup
c. Mempunyai garasi yang layak
d. Cahaya matahari cukup
e. Mempunyai tempat pembuangan sampah
Jawaban: C
14. Sehat secara fisiologis berarti...
a. Tangan lengkap
b. Kaki lengkap
c. Telinga lengkap
d. Pendengaran dan mulut berfungsi baik
e. Organ-organ di dalam tubuh berfungsi dengan baik
Jawaban: E
15. Berikut ini bukan termasuk upaya untuk menjaga kesehatan pribadi, yaitu...
a. Memelihara kebersihan badan
b. Cara hidup yang sehat
c. Mengonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak
d. Meningkatkan daya tahan tubuh
e. Meningkatkan taraf kecerdasan
Jawaban: C
